05 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2757 kcal
|
Yağ: 39,00g | Prot: 202,12g | Karb: 407,00g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellata Light Lamponi, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: Olio d'oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta, Rio Mare Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Peperoni, Patate Crude, Coop Filetti di Platessa Surgelati. Aperatifler/Diğer: Nocciole, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jack_the_lifter Kilo Geçmişi
|