05 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 40,67g | Prot: 113,56g | Karb: 98,70g.
Kahvaltı: Kippenei (Eiwit), Gekookt Ei, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, AH Biologisch Rijstwafels, AH Gerookte Noorse Zalm. Öğle Yemeği: Kanzi Appels, Choca Vlokken, Milsani Magere Kwark Naturel. Akşam Yemeği: Viking Feta, AH Kipfiletblokjes. Aperatifler/Diğer: AH Doosjevol Blauwe Bessen, OLA Calippo, Chateau Melk Praline. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|