06 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 51,15g | Prot: 69,17g | Karb: 157,83g.
Kahvaltı: Nestle Ricoffy, Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Woolworths Chicken & Mushroom Pie. Akşam Yemeği: White Rice, Chicken Curry. Aperatifler/Diğer: Jam Doughnut, Pears. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|