05 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3167 kcal
|
Yağ: 33,59g | Prot: 174,71g | Karb: 514,67g.
Kahvaltı: Selezione Più Composta di Fragole, OK Bio Gallette di Riso, Arance, Nutrisystem Musclebar, Harvest Basket Patate al Rosmarino, Noci, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Milbona Skyr Bianco Magro, Myprotein Impact Whey Protein, Albume INRAN, Banana, Pedon Farina di Riso. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Isolate, Petto di Pollo, Carne, Mutti Passata di Pomodoro, Harvest Basket Patate al Rosmarino, Vivo Meglio Farina Integrale. Akşam Yemeği: Wasa Wasa Fit, Lameri Corn Flakes, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aia Porchetta di Suino. Aperatifler/Diğer: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Wasa Fit. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|