06 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 29,76g | Prot: 34,90g | Karb: 201,37g.
Kahvaltı: Lody w Rożku z Wafla, Chleb Biały, Jajko, Pomidory, Biedronka Margaryna Wyborna Extra. Öğle Yemeği: Oskroba Chleb Żytni Wieloziarnisty. Akşam Yemeği: Marchewki, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. devamı için...
|
|
1955 kcal
|
Egzersiz:
Süpermarket Alışveriş - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|