06 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2235 kcal
|
Yağ: 40,86g | Prot: 233,61g | Karb: 222,03g.
Kahvaltı: Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Die leichte Muh Frühstücks Milch, Inzersdorfer Wellness Corned Beef, Gradwohl Bio VK Dinkelweckerl. Öğle Yemeği: Hütthaler Pfeffer Steak, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis. Akşam Yemeği: Natur Aktiv Bio Räucherlachs, Hofer Dinkelweckerl, Chiefs Choco Mountain. Aperatifler/Diğer: Chiefs Vanilla Drive. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|