klepsidra Günlüğü, 06 Haz 17

06 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
77,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.    Geriye kalan: 9,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1504 kcal Yağ: 58,01g | Prot: 66,26g | Karb: 180,78g.   Kahvaltı: Níspero, Hacendado Leche Desnatada, Eroski Bizcochitos, Eko Cereales Solubles. Öğle Yemeği: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Verdura Hervida. Aperatifler/Diğer: Kefir, Eroski Arándanos Rojos, Peras, Manzana Golden, Hacendado Tortitas de Maíz, García Baquero Queso Semicurado. devamı için...
1885 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,6 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


klepsidra Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.