07 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 30,20g | Prot: 97,82g | Karb: 143,94g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Сгущенка, Вареное Яйцо, 365 Дней Овсянка. Akşam Yemeği: Пестравка Молоко 3,2%, Байкальский Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Syntrax Протеин Matrix. Aperatifler/Diğer: Danone Йогурт с Вишней и Гранатом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|