07 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3000 kcal
|
Yağ: 100,16g | Prot: 168,34g | Karb: 347,23g.
Kahvaltı: Aldi Salami, Käse, Aldi Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Akşam Yemeği: Flocken & Krokant, Erdbeersosse, Schlagsahne, Speiseeis, Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Streuselkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|