|
Не знаю можно ли это назвать срывом, но, к удивлению моему в КБЖУ я ,прямо-таки , уложилась. Ибо весь день ела яйца и грудку.. Но что то такое чувство, что завтра я точно не похудею((( что посоветуете?😞
|
1569 kcal
|
Yağ: 62,32g | Prot: 108,35g | Karb: 143,54g.
Kahvaltı: Морковь, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Олейна Подсолнечное Масло, Шпинат, Яйцо, Ясо Тофу. Öğle Yemeği: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Dr Dias Мюсли Ананас в Йогурте, Шпинат, Вешенки, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Макдоналдс Айс Кофе, Тануки Сяке Темпура, Тануки Тануки-Ям. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Сожрала роллы , теперь совесть жрет меня((((
07 Haz 17 üye tarafından: nasonova777
|
Успокойся. Ещё ни раз в жизни, ты будешь есть роллы, и ещё что. В этом моменте главное, адекватное восприятие себя.
Я вот сама сейчас перешла на ИП, начинаю набирать, что пока только я замечаю. Другим почему то я и 55 и 50, одинаковая.
А для себя делаю выводы, это ж на сколько надо себя не любить чтоб заниматься самобичеванием за каждый грамм еды, это аналог с теми кто разжирается до +100...
В общем, кушай, не случай себя и свою совесть, пусть жизнь будет в удовольствие 😚😚😚
07 Haz 17 üye tarafından: Waliantsina
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|