08 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 37,78g | Prot: 69,86g | Karb: 166,93g.
Kahvaltı: Оладьи из Кабачков, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Печем Дома Хлеб Злаковый, Банан. Öğle Yemeği: Оладьи из Кабачков, Печем Дома Хлеб Злаковый, Суп Куриный с Вермишелью, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Akşam Yemeği: Брокколи Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Mars M&Ms, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|