18 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 68,96g | Prot: 77,04g | Karb: 256,41g.
Kahvaltı: Sultana Bran, Soya Milk, Bananas. Öğle Yemeği: Cime Di Rapa, Orecchiette, Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned), Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated). Akşam Yemeği: Pineapple, Sardines in Oil (Canned), Parmesan Cheese (Grated), Lettuce, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Egg, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). Aperatifler/Diğer: Chunky Peanut Butter, Organic Savoury Rice Cakes, My Cherry. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|