08 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 26,15g | Prot: 63,43g | Karb: 168,92g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Delisse Yaourt Vanille 0%, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Melon, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Nectarines, Abricots, Lidl Fraises Congelées. Öğle Yemeği: Concombre (Pelé), Pamplemousse, Kraft Philadelphia Ail et Fines Herbes Light, Coraya Surimi, Sucrine, Tramier Olives Vertes Dénoyautées aux Petits Légumes, Chou-Fleur, Carrefour Pain de Seigle, Poivrons Rouges Doux, Blanc d'Oeuf, Framboises, Tomates Cerises, Céleri, Envia Petits Fromages Frais 0%. Akşam Yemeği: Asperge, Fraises, Cora Sorbet Pomme avec Morceaux, Cora Sorbet Cassis, Coraya Surimi, Concombre (Pelé), Tramier Olives Vertes Dénoyautées aux Petits Légumes, Chou-Fleur, Elle & Vire Carré Frais 0%, Poivrons Rouges Doux, Céleri, Tomates Cerises, Sucrine. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Chocolat au Lait, Cerises Douces, glace a la vanille 1g. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|