Dottieapple Günlüğü, 08 Haz 17

Vrouwenfeestje - bah :-(


Het moment van de maand dat sla ongeveer de minst aantrekkelijke optie is...brr

67,7 kg Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.    Geriye kalan: 0,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1356 kcal

Yağ: 36,14g | Prot: 88,57g | Karb: 133,56g.   Öğle Yemeği: Chardonnay, Cappuccino, Watermeloen, Healthy People Kokoswater, Kipfilet, AH Komkommer in Yoghurtdressing, Granaatappel, Spinazie. Akşam Yemeği: Conimex Kroepoek Naturel, Augurken, Tonijn, AH Hamblokjes, AH Hollandse Rauwkost. Aperatifler/Diğer: Klene Dropfruit. devamı için...

1756 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...