18 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 29,00g | Prot: 48,00g | Karb: 146,00g.
Kahvaltı: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter. Öğle Yemeği: subway pepper jack cheese, Sun Chips Garden Salsa, Footlong Turkey Breast. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|