08 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 43,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 66,83g | Prot: 86,92g | Karb: 38,78g.
Kahvaltı: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Ellsworth Cheddar Cheese Curds, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Extra Large). Akşam Yemeği: Mount Athos Almond-Stuffed Olives, Columbus Italian Dry Salame, Food Club mild longhorn-style cheddar cheese, Hamburger Soup. Aperatifler/Diğer: Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Caribou Coffee Skim Latte (Small). devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|