08 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 88,68g | Prot: 56,86g | Karb: 225,74g.
Kahvaltı: Honey, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Apples, Simply Balanced Organic Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Whole Wheat Bread, Honey, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Akşam Yemeği: Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs, Garden of Eatin' red hot blue chips, Black Beans (Canned), Olive Oil, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|