09 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 57,08g | Prot: 199,68g | Karb: 80,85g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель на Пару. Akşam Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Виноград, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|