09 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 48,96g | Prot: 95,81g | Karb: 139,74g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Öğle Yemeği: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Akşam Yemeği: White Rice, Prawn Curry. Aperatifler/Diğer: Crisps, Castle Lite (Bottle). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|