09 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2386 kcal
|
Yağ: 70,44g | Prot: 282,02g | Karb: 141,28g.
Kahvaltı: BioTech USA Zero Bar, Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Myprotein Impact Whey Protein, Darbo Rosen Marillen Konfitüre, Clarou Pankacs (Erdbeeren Sahne). Öğle Yemeği: SPAR Mozzarella Light, Vier Diamanten Salatsnack Thunfisch Mexikanisch, SPAR Joghurt Dressing Light, Cocktailtomaten, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, SPAR Vogerlsalat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|