09 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 45,26g | Prot: 62,01g | Karb: 197,42g.
Kahvaltı: General Mills Original Cheerios, Bananas, Milk (Nonfat), Coffee, Granulated Sugar. Öğle Yemeği: Lay's Kettle Cooked Jalapeno Cheddar Chips, Natural Bakery Rye Bread, Diet Soda, Cucumber (with Peel), Sockeye Salmon. Akşam Yemeği: Domino's Pizza Pepperoni, Green Pepper and Mushroom Pizza (Large), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Greek Vinaigrette with Feta Cheese & Oregano with Extra Virgin Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Grapes, Watermelon, Yoplait Source 0% Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irene bockstael Kilo Geçmişi
|