10 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 53,11g | Prot: 49,23g | Karb: 123,76g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Subway Мелт. Akşam Yemeği: БМК Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|