10 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 31,56g | Prot: 96,76g | Karb: 196,75g.
Kahvaltı: Fraises, Taillefine Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Pruneau Sec, Graines de Lin. Öğle Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Champignons, Auchan Lieu Noir, Panzani Pâtes Cuites, Tomates, Graines de Lin, Taillefine Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Vinaigrette Faible en Calories. Akşam Yemeği: Moutarde, Graines de Lin, Taillefine Yaourt Nature 0%, Carrefour Pain au Son, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Merguez de Volaille, Concombre (Pelé), Champignons, Carottes, Salade Verte, Vinaigrette Faible en Calories. Aperatifler/Diğer: Carte D'Or Sorbet Mangue, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|