10 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 25,56g | Prot: 28,65g | Karb: 229,90g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato, Melinda Strudel di Mele Surgelato. Öğle Yemeği: Mela, Pasta al Pomodoro. Akşam Yemeği: Caffè Espresso, Mele Golden Delicious, Sugo di Pomodoro, Coop Tagliolini all'uovo Freschi. Aperatifler/Diğer: San Carlo Patatine Rustiche, Ceres Birra, Ananas, Estathé Pesca, Birra Normale. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|