08 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 83,50g | Prot: 144,89g | Karb: 179,23g.
Kahvaltı: Nespresso Café. Öğle Yemeği: Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes. Akşam Yemeği: Picard Mini Éclairs Gourmands, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Blanc de Poulet, Petit Four, McCain Frites Fraîches Coupe Rustique, Marks & Spencer Club Sandwich. Aperatifler/Diğer: Scientec Nutrition Créatine, Myprotein Impact Whey Protein (25g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Salmon Sebastien Kilo Geçmişi
|