mariahreis Günlüğü, 10 Haz 17


1012 kcal Yağ: 65,39g | Prot: 86,69g | Karb: 17,38g.   Kahvaltı: Ovo Cozido, Queijo Meia Cura, Café. Öğle Yemeği: Queijo Mozzarella, Liza Molho Caesar, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rabanetes, Pimentão Verde, Abobrinha, Pepino (Descascado). Akşam Yemeği: Berinjela, Tomates, Abobrinha, Sadia Bacon em Cubos, Aurora Linguiça Toscana, Churrasco. devamı için...
2804 kcal Egzersiz: Ders Çalışmak - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mariahreis Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.