11 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2462 kcal
|
Yağ: 57,58g | Prot: 214,27g | Karb: 261,88g.
Kahvaltı: Conad Gallette di Mais Biologiche, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein, Carrefour Miele Millefiori, Lameri Corn Flakes. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Findus Minestrone Tradizione, Eurospin Riso Basmati. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|