11 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 34,05g | Prot: 88,82g | Karb: 4,99g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Öğle Yemeği: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Akşam Yemeği: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandramama1234 Kilo Geçmişi
|