fall_out_girl_92 Günlüğü, 11 Haz 17


1123 kcal Yağ: 46,87g | Prot: 70,60g | Karb: 92,79g.   Kahvaltı: Сыр Гауда, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Цикорий с Молоком, Nesquik Какао на Молоке, Bite Star Wars. devamı için...
1640 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.