|
|
1582 kcal
|
Yağ: 51,74g | Prot: 54,68g | Karb: 225,07g.
Kahvaltı: Bagley Galletitas de Salvado, Ser Yogurt Firme, Playadito Yerba Mate. Öğle Yemeği: Rhodesia Oblea, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Akşam Yemeği: Ñoquis de Papa, La Salteña Ñoquis de Papa. Aperatifler/Diğer: Cereal Mix Galletitas Avena y Pasas, Cereal Mix Galletitas Avena y Pasas, Granix Galletitas de Agua. devamı için...
|
|
1837 kcal
|
Egzersiz:
Koşu - 14.5/kph - 30 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|