12 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 35,78g | Prot: 77,05g | Karb: 137,75g.
Kahvaltı: Tassimo Café au Lait, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. Öğle Yemeği: Weight Watchers Île Flottante, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Céréal Bio Cappelletti Tofu & Épinards. Akşam Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Framboises, Céréal Bio Légumes Mijotés Provençale et Haricots Rouges, Soupe de Poulet, Odyssée Rillettes de Thon, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. Aperatifler/Diğer: Lindt Création Rocher Lait. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|