12 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 44,05g | Prot: 43,29g | Karb: 158,65g.
Kahvaltı: Filinchen Original, Leberkäse, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, My Muesli Mango Musli, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: REWE Crispy Cones Buttermilch-Zitrone, Barilla Vollkorn Spaghetti, Mangold. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Gefro Gemüse Cremesuppe. Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritz Konfekt, Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Filinchen Original. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|