12 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 24,26g | Prot: 48,71g | Karb: 102,75g.
Kahvaltı: Air (Botol). Akşam Yemeği: Teh (Buatan), Chitato Spicy Chicken Flavor, Kue Gula (Termasuk Vanilla), Bihun (Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Asinan, Pepes Tahu. devamı için...
|
Haftada 24,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|