12 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 20,18g | Prot: 87,71g | Karb: 142,22g.
Kahvaltı: Realforno Biscotti Cereali e Frutta. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Albicocche, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P.. Akşam Yemeği: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Filetti di Merluzzo, Pomodori, Come Una Volta Giardiniera di Verdure. Aperatifler/Diğer: Forno Damiani Schiacciatelle Gusto Pizza, Albicocche. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|