12 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1981 kcal
|
Yağ: 77,66g | Prot: 149,15g | Karb: 171,01g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гороховая Каша, Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Ostrovit Протеин, Огурец (с Кожурой), Золотой Изюм (без Косточек), Брест Литовск Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|