13 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2859 kcal
|
Yağ: 28,83g | Prot: 173,99g | Karb: 470,34g.
Kahvaltı: Harvest Basket Patatine Fritte, Myprotein Impact Whey Protein, Bio Pane di Farro, Pesca, Nutrisystem Musclebar, Banana, Albicocche INRAN. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Protein, Passata Rustica Desantis, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Mutti Passata di Pomodoro, Farina Bianca, Patate Crude. Akşam Yemeği: Eurospin Riso Basmati, Uovo, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Realvalle Tartare di Bovino. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|