13 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 35,98g | Prot: 56,75g | Karb: 165,92g.
Kahvaltı: Greenfield Чай Черный, О'кей Пастила с Мармеладом, Кофе с Молоком, Вода. Öğle Yemeği: Простоквашино Кефир 1%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 0%. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Макдоналдс Кетчуп, Мираторг Котлета из Говядины, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Арахис, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|