|
Still here.
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 25,90g | Prot: 32,11g | Karb: 146,66g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Raw Almonds, Blackberries, Sanar Organic Ground Flax Seed, Banana, Blueberries, Cantaloupe Melons. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Raw Almonds, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Pears, Kirkland Signature Raw Almonds, Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|