|
|
1390 kcal
|
Yağ: 40,17g | Prot: 58,77g | Karb: 202,15g.
Kahvaltı: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Centrale del Latte di Roma Milcon Plus. Öğle Yemeği: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Melinda Mela Renetta, Pomodori Rossi, Lattuga Romana, Pasta e ceci. Akşam Yemeği: Melinda Mela Renetta, Contorno misto di ortaggi, Mozzarella di Bufala, Interpan Pane di Terni, Sugo di Pomodoro, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. devamı için...
|
|
1949 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Masa Çalışmaları - 4 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|