14 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 24,00g | Prot: 66,89g | Karb: 193,96g.
Kahvaltı: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Öğle Yemeği: Bio Village Yaourt Nature 0%, Pain de Mie, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Céréal Bio Cappelletti Chèvre Tofu Épinards. Akşam Yemeği: Pain de Mie, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Weight Watchers Île Flottante, Panzani Pâtes Cuites, Pain de Mie, Jardin Bio Aubergines Façon Moussaka, Ancel Bretzel, Tomates, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. Aperatifler/Diğer: Starbucks Café Frappuccino Light (Venti). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|