14 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2323 kcal
|
Yağ: 74,56g | Prot: 146,53g | Karb: 257,94g.
Kahvaltı: Helcom Mąka Kokosowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Risana Ryż Czerwony, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Chleb Wieloziarnisty, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Jajko, Olej Kokosowy, FA Whey Protein, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Płatki Kukurydziane, Wieprzowina. Aperatifler/Diğer: Banan, Banan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|