|
|
1946 kcal
|
Yağ: 125,96g | Prot: 132,76g | Karb: 73,95g.
Kahvaltı: Biedronka Ale Jaja M, Madej Wróbel Polędwica Sopocka, Galbani Mozzarella, Lurpak Masło Klasyczne, Awiteks Chleb Bawarski, Hochland Serek Topiony Śmietankowy. Öğle Yemeği: Krakus Ogórki Konserwowe, Galbani Mozzarella, Sokołów Stek z Rostbefu. Akşam Yemeği: Kraina Wędlin Salami Pepperoni, Latteo Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Персики, Wedel Czekolada Mleczna Panna Cotta, Zott Jogurt Grecki, Банан, Tesco Muffinki Czekoladowe, Sokołów Kiełbasa Wiejska, Mlekpol Ser Salami. devamı için...
|
|
2179 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 1 saat ve 29 dakika, Oturma - 9 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Ayakta Durmak - 3 saat ve 1 dakika, İş - 4 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
jajka gotuj krocej bo z wraz z dlugoscia gotowania traca skladniki odzywcz
14 Haz 17 üye tarafından: mik333sz
|
no.. im bardziej sciete zoltko tym gorzej. a ciemny nalot na zoltku to jakies tam costam... juz nie pamietam. tez niezdrowe. takze tym razem czworka z plusem jedynie :P
14 Haz 17 üye tarafından: vibo69
|
Zgadzam się 😋 plus przyswaja się lepiej :) to w prace na sniadaniach robią... nie ja ... w domy tylko sadzone 😋
14 Haz 17 üye tarafından: rodnikovaya
|
Vibo Hahaha dobrze. Będę starać się )) Ale powiedziałam ze lubię żółtko normalne nie gotowane )) w moim dzieciństwie babcia robiła w ogóle ze świeżych nie gotowanych jaj gogel-mogel, wrzucając trochę soli i pili na ciepło 😄😳
14 Haz 17 üye tarafından: rodnikovaya
|
kogel mogel to i ja jadlem za gowniarza ;)
14 Haz 17 üye tarafından: vibo69
|
A ja nie lubiłam, bo za słodkie...
14 Haz 17 üye tarafından: mal_07
|
zoltko najwieksze bogactwo:)
kogel-mogel kiedys tylko z cukrem(za dzieciaka), ale da rade z ksylitolem/erytrolem zrobic wersje keto hehe
14 Haz 17 üye tarafından: mik333sz
|
ja często sobie robię takie w wersji keto...pycha👌
14 Haz 17 üye tarafından: koliberka
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|