15 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 62,50g | Prot: 125,98g | Karb: 90,49g.
Kahvaltı: Arla Skyr Naturel, Gebakken Ei. Öğle Yemeği: Volkoren Brood, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Gebakken Ei. Akşam Yemeği: De Vegetarische Slager Kipstukjes, Olijfolie, Sperziebonen. Aperatifler/Diğer: Body & Fit Whey Perfection, Aardbeien. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sophie405561 Kilo Geçmişi
|