15 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 36,32g | Prot: 60,69g | Karb: 59,72g.
Kahvaltı: НЕВА Пастила Двухслойная с Мармеладом с Ароматом Ванили, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Персики, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|