15 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 58,68g | Prot: 53,27g | Karb: 126,36g.
Kahvaltı: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Coffee, Hunt's Bold BBQ Sauce, Kirkwood Chicken Leg Quarters, ShopRite Skim Milk. Öğle Yemeği: Blueberries, Kroger Fat Free Sour Cream, Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, Hormel Oven Roasted Turkey Spam, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, ShopRite Skim Milk, Coffee. Akşam Yemeği: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Blueberries, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Bratwurst, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|