RRSFC Günlüğü, 15 Haz 17

arroz integral de lentilhas comcsalteado com espinafre, grao, broculos e cogumelos

1414 kcal Yağ: 41,49g | Prot: 75,61g | Karb: 185,28g.   Kahvaltı: Terra Nostra Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão 8 Cereais. Öğle Yemeği: Arroz de Marisco, Tamboril, Melão, Laranjas. Akşam Yemeği: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Continente Grão de Bico Cozido, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral (Médio, Cozido). Aperatifler/Diğer: Melão, Ananás, Papaia, Quindim, Cheesecake com Frutas. devamı için...

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


RRSFC Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.