16 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 76,79g | Prot: 58,14g | Karb: 177,64g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Картофель Тушеный с Мясом. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Слодыч Печенье К Чаю, Молоко (Цельное Молоко), На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|