16 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3365 kcal
|
Yağ: 146,95g | Prot: 197,68g | Karb: 301,55g.
Kahvaltı: Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Chocomel Dark, Jumbo Pangasiusfilet, AH Feeststol. Akşam Yemeği: Mona Intense Vla Pure Chocolade, AH Zalmsnippers, Milbona Geraspte Kaas, Gebakken Ei zonder Vet, Jumbo Maaltijdsalade Garnalen. Aperatifler/Diğer: Gemengde Notenmix, Lay's Naturel Chips (Zakje), Lidl Kip Drumsticks, Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter, Abrikozen, Perziken. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|