|
esparguete de espelta com espinafres salteados, amendoa, alho e rúcula
|
1470 kcal
|
Yağ: 43,01g | Prot: 54,73g | Karb: 220,19g.
Kahvaltı: Banana, Lidl Flocos de Aveia, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Öğle Yemeği: Esparguete de Espelta da Terra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Mangas, Laranjas, Sopa de Legumes sem Batata, Sal, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Amêndoa Laminada, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Salada Verde Mista. Akşam Yemeği: Pingo Doce Pão 8 Cereais, Queijo Fresco, Sopa de Legumes sem Batata. Aperatifler/Diğer: Dia Bífidus Cereais. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|