16 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2900 kcal
|
Yağ: 30,70g | Prot: 172,74g | Karb: 469,39g.
Kahvaltı: Petto di Pollo, Carne, Carrefour Miele Millefiori, Calvé Salsa Barbecue, Harvest Basket Patate al Rosmarino. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Wasa Original, Miele, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati, Rieper Farina di Farro, Banana, Patate Crude, Myprotein Impact Whey Isolate. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|